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(oddtimerecords.com)都会变得精神抖擞

2022-03-22 17:29:08 作者:神马文学网 来源:神马文学网

原创 职场上,如何快速的成长改变?马蝇效应,教你在压力下快速成长

2022-03-15 11:24 来源: 青湖已

原标题:职场上,如何快速的成长改变?马蝇效应,教你在压力下快速成长

随着年龄的增长,工作后,生活的压力也越来越大。上学的时候,在家人的庇护下,无忧无虑的。工作后,从养活自己,慢慢到上有老下有小的生活,生活的压力逐渐增加。

除了生活的压力,工作的压力也越来越大,身边的同龄人都升职加薪,自己却还原地踏步,焦虑感和压力也都越来越大。

之前,和我关系比较好的一位职场前辈,她的生活基本没有任何压力,因此,在工作中,也从来不争不抢,总是一副无所谓的样子。

因此,她在公司工作8年,只是偶尔涨涨工资,始终都没有升职。今年,由于疫情的原因,公司为了控制成本,她第一个被公司开除了。

原因很简单,就是因为她这几年来的工作,没有任何改变和突破,对公司也没有什么价值。仔细思考,你会发现,导致这种情况的原因,就是因为她没有任何的生活和工作压力。

没有外在的压力,也没有什么内在的动力,没有一个追求的目标,最后只会平平淡淡,面临被淘汰的危机。

职场上,如何快速的成长改变?马蝇效应,教你在压力下快速成长

一、马蝇效应:工作需要适当的压力

人都是懒惰、追求安逸的,如果在工作中,一味地追求安逸,没有任何的目标和动力,最终就会慢慢变得平庸,甚至会面临被淘汰的危机。

在心理学中,有一个叫做“马蝇效应”的,意思是再懒惰的马,只要有马蝇叮咬,都会变得精神抖擞。

其实,在职场中也是同样的道理。如果工作没有一点动力,只会变得越来越懒惰,但如果有适当的压力,就能激发你的动力,让你对工作充满热情。

我有一位朋友,毕业刚刚进公司实习的时候,公司里只有她一个实习生,每天只要完成领导交代的任务就行。因为没有任何竞争压力,也没有人与之比较,只要完成工作就好。

后来,公司陆续招募了三个实习生,他们之间存在岗位竞争,和工作能力的比拼,他开始努力工作,每个工作完成后都会检查两遍,生怕自己比别人差。

经过那段时间的努力,不仅提升了自己的工作能力,获得了领导肯定,毕业后成为唯一一个顺利转正的人。

所以,工作中,适当的压力是很重要的,能够激发一个人内在动力,更加投入工作。

职场上,如何快速的成长改变?马蝇效应,教你在压力下快速成长

二、教你2个提升工作动力的方法

外在压力增加时,就应增强内在的动力。因此,要想提升工作动力,增强内在动力,就要尝试增加外在的压力。教你2个方法,让你能对工作充满热情。

1、找榜样,确定工作目标

很多人工作每天浑浑噩噩,就是因为没有一个明确的目标,工作才会没有动力,因此,给自己明确一个目标,是提升工作动力的很好方法。

说到工作目标,你可以不知道要怎么才能找到,其实方法很简单,找到你在工作中的榜样,朝着他的方向努力。

比如,我现在的工作是社群运营,我的榜样是公司的运营总监,他在工作中雷厉风行,做事情从来不拖延。而且,考虑事情会很全面,有逻辑。他在工作中的表现,让我很羡慕,是我学习的榜样和未来工作的目标。

找到目标,接下来只要给自己制定工作计划,不断的朝着目标学习和提升自己,工作自然就会有动力。

动力是一个人进步的开始,只要你坚持朝着目标努力,职业发展也会越来越好。

职场上,如何快速的成长改变?马蝇效应,教你在压力下快速成长

2、做对比,激发工作动力

人都是喜欢攀比的,在职场中,也是如此,同事之间除了合作关系,相处之间也存在竞争关系。因此,职场同事之间的良性竞争,也能激发工作动力。

小杰和小丽两个人的工作能力不相上下,但是,小杰的工作动力比较差,有时候为了能够快一些完成工作,会很敷衍。

相比之下,能力稍差一些的小丽,在工作中表现却很积极。领导为了激发小杰的工作动力,常常在小杰的面前夸赞小丽,还会将一些原本她的工作交给小丽。

小杰为了不让领导失望,工作的态度发生了很大的转变,每个交给她处理的工作,都会仔细认真的检查两遍。

由于工作态度的转变,工作能力的提升,不久小杰就升职做了主管。所以,激发工作动力,外界环境刺激也是很有效的方法。

写在最后